| Yüksekokul/Myo/Fakülte/Enstitü |
İktisadi, İdari ve Sosyal Bilimler Fakültesi |
| Ders Kodu |
PSYC 329 |
| Ders Adı İngilizce |
Sport and Exercise Psychology |
| Ders Adı Türkçe |
Spor ve Egzersiz Psikolojisi |
| Öğretim Dili |
EN |
| Ders Türü |
Ters-Yüz Öğrenme |
| Dersin Düzeyi |
Başlangıç |
| Dönem |
Güz |
| Haftalık İletişim Saatleri |
| Ders: 3 |
Okuma: None |
Laboratuvar : None |
Diğer: None |
|
| Tahmini Öğrenci İş Yükü |
Dönem boyunca 159 saat |
| Ders Kredileri |
6 AKTS |
| Değerlendirme |
Standart Harf Notu
|
| Ön Koşul |
Yok |
| Yan Koşul |
Yok |
| Beklenen Ön Bilgi |
Yok |
| Kayıt Kısıtlamaları |
Sadece Lisans Öğrencileri |
| Genel Eğitim Hedefi |
Motivasyon, performans geliştirme, grup ve sosyal süreçler, sağlık, egzersiz ve iyi olma gibi spor ve egzersiz psikolojisinin temel teorik arka planını öğrenmek; spor ve egzersiz psikolojisindeki araştırma bulgularını, kuramları ve bunların bireyleri eğitme ve yetiştirmedeki etkilerini anlamak. |
| Ders Açıklaması |
Bu ders, öğrencileri spor ve egzersiz psikolojisi alanıyla tanıştırmayı amaçlamaktadır. Öğrenciler, alandaki önemli ve klasikleşmiş araştırmalar ve yeni gelişmeler ışığında spor psikolojinin temel kavramları ile tanıştırılacaktır. Bu ders, spor ve egzersiz davranışlari ile ilgili psikolojik kuram ve araştırmalari inceler. Ayrica, öğrencilere psikolojik teknikler eğitimi (zihinde canlandirma, hedef belirleme, konsantrasyon vb.) tanitilacaktir ve sağlıkli bir yasam surdurebilmek için gerekli yöntemler de anlatilacaktir. Spor ve egzersiz ile ilgili psikolojik teknikleri kullanarak kulüp, sporcu ve egzersiz ile uğraşan diğer bireylerin potansiyellerine ulaşmalarının yöntemleri tartışılmaktadır. |
Ders Öğrenme Çıktıları ve Yeterlilikler
Bu dersi başarıyla tamamlayabilen öğrenciler:
1) Psikolojik faktörlerin spor, egzersiz ve beden eğitimi ortamlarına katılımı ve performansı nasıl etkilediğini tartışma
2) Spora, egzersize ve fiziksel aktiviteye katılımın, katılan bireylerin psikolojik yapısını nasıl etkilediğini açıklama
3) Spor ve egzersiz psikolojisi hakkında gerçek yaşam ortamlarında uygulayabilecekleri beceri ve bilgiyi gösterme
4) Spor ve egzersiz psikolojisi alanını psikolojinin diğer alt alanlarıyla (örneğin bilişsel, gelişimsel, klinik ve sağlık psikolojisi) ilişkilendirme
5) Spor ve egzersize katılımın altında yatan nedenleri ve fiziksel olarak aktif bir yaşam tarzını benimseme motivasyonunu artırma yollarını değerlendirme
|
| Program Öğrenme Çıktıları/Ders Öğrenme Çıktıları |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 1) Ekonomi konusunda geniş bir anlayışa sahip olup, diğer sosyal bilimler ve matematikle derin bir etkileşime sahip olmak. |
|
|
|
|
|
| 2) Farklı ekonomi alanlarının etkileşimlerini anlama konusunda bilgi ve beceriler sergilemek |
|
|
|
|
|
| 3) Mikroekonomik ve makroekonomik teoriyi anlamak |
|
|
|
|
|
| 4) Ekonomik kavramları karmaşık sorunları çözmek ve karar verme yeteneğini geliştirmek için uygulamak. |
|
|
|
|
|
| 5) Farklı ekonomik sistemleri analiz etmek için nicel teknikler kullanmak. |
|
|
|
|
|
| 6) Teorik bilgileri, Türk ve küresel ekonomilere ilişkin sorunları analiz etmek için uygulamak. |
|
|
|
|
|
| 7) Ekonomik verileri işlemek ve değerlendirmek için istatistiksel araçlar ve yaygın yazılım programları konusunda yetkinlik göstermek. |
|
|
|
|
|
| 8) Ekonomik analizin tüm aşamalarında - veri toplama, yorumlama ve bulguları yayma - bilimsel ve etik değerlere göre davranmak. |
|
|
|
|
|
| 9) Bilimsel bilgileri alışverişinde yazılı ve sözlü İngilizceyi etkili bir şekilde kullanmak (en az CEFR B2 seviyesinde). |
|
|
|
|
|
| 10) Bireysel ve profesyonel etik davranış sergiler ve sosyal sorumluluk taşımak. |
|
|
|
|
|
| 11) Yüksek derecede özerklikle daha ileri çalışmalar için gerekli öğrenme becerilerini sergilemek. |
|
|
|
|
|
Program Sonuçları ve Yeterliliklerle İlişkisi
| N Yok |
S Destekleyici |
H Çok İlgili |
| |
|
|
| |
Program Çıktıları ve Yeterlilikler |
Düzey |
Değerlendirme |
| 1) |
Ekonomi konusunda geniş bir anlayışa sahip olup, diğer sosyal bilimler ve matematikle derin bir etkileşime sahip olmak. |
N |
|
| 2) |
Farklı ekonomi alanlarının etkileşimlerini anlama konusunda bilgi ve beceriler sergilemek |
N |
|
| 3) |
Mikroekonomik ve makroekonomik teoriyi anlamak |
N |
|
| 4) |
Ekonomik kavramları karmaşık sorunları çözmek ve karar verme yeteneğini geliştirmek için uygulamak. |
N |
|
| 5) |
Farklı ekonomik sistemleri analiz etmek için nicel teknikler kullanmak. |
N |
|
| 6) |
Teorik bilgileri, Türk ve küresel ekonomilere ilişkin sorunları analiz etmek için uygulamak. |
N |
|
| 7) |
Ekonomik verileri işlemek ve değerlendirmek için istatistiksel araçlar ve yaygın yazılım programları konusunda yetkinlik göstermek. |
N |
|
| 8) |
Ekonomik analizin tüm aşamalarında - veri toplama, yorumlama ve bulguları yayma - bilimsel ve etik değerlere göre davranmak. |
N |
|
| 9) |
Bilimsel bilgileri alışverişinde yazılı ve sözlü İngilizceyi etkili bir şekilde kullanmak (en az CEFR B2 seviyesinde). |
N |
|
| 10) |
Bireysel ve profesyonel etik davranış sergiler ve sosyal sorumluluk taşımak. |
N |
|
| 11) |
Yüksek derecede özerklikle daha ileri çalışmalar için gerekli öğrenme becerilerini sergilemek. |
N |
|
| Hazırlayan ve Tarih |
SENA CÜRE ACER , December 2023 |
| Ders Koordinatörü |
SENA CÜRE ACER |
| Dönem |
Güz |
| Dersi Veren(ler) |
Öğr. Gör. ASENA USAL |
Ders İçeriği
| Hafta |
Konu |
| 1) |
Spor ve Egzersiz Psikolojisine Hoş Geldiniz |
| 2) |
Kişilik ve Spor |
| 3) |
Motivasyon |
| 4) |
Uyarılma, Stres ve Kaygı |
| 5) |
Rekabet ve İşbirliği |
| 6) |
Geri Bildirim, Ödül ve İçsel Motivasyon |
| 7) |
Uyarılma Regülasyonu |
| 8) |
İmge |
| 9) |
Özgüven |
| 10) |
Hedef Belirleme |
| 11) |
Konsantrasyon |
| 12) |
Egzersiz ve Psikolojik İyi Oluş |
| 13) |
Egzersiz/ Stres/ Biliş/ Depresyon |
| 14) |
Egzersiz Davranışı ve Bağlılığı |
| 15) |
Final Sınavı Dönemi |
| 16) |
Final Sınavı Dönemi |
| Gerekli/Tavsiye Edilen Okumalar | Önerilen Ders Kitabı: Weinberg, R. S. & Gould, D. (2010). Foundations of Sport and Exercise Psychology (7th ed.). Champaign, IL, U.S.A: Human Kinetics.
Ayrıca öğrenciler için önceden hazırlanmış zorunlu okumalar da olacaktır. |
| Öğretme Teknikleri | • Ders iki öğretim yaklaşımı kullanılarak öğretilecektir. Ders süresinin yaklaşık %50'sini ders formatında ve %50'sini tartışmaların ve küçük grup egzersizlerinin yapılacağı, videoların izleneceği ve aktivitelerin yürütüleceği seminer formatında veya grup tartışmasında geçireceğim. Tartışmalar sınıfta düzenli olarak yapılacağı için öğrencilerin tüm materyalleri önceden ve zamanında okumaları gerekecektir. Ayrıca, sınıfta tartışılacak herhangi bir harici ödev planlanan zamanda tamamlanmalıdır. Sınıf içi aktiviteler öğrenme sürecini kolaylaştıracak ve öğrencilerin materyali kavramasına yardımcı olacaktır.
• Ders yarı-ters çevrilmiş (semi-flipped) bir formatta öğretilecektir. Öğrencilere haftalık olarak giriş niteliğinde çevrimiçi dersler verilecektir. Daha sonra, ders kısmında önemli kısımları vurgulayarak her bir noktayı örneklerle açıklayacağım. |
| Ödev ve Projeler | Öğrencilerden haftanın okumalarına/bölümlerine dayalı olarak dersin tartışma oturumlarından birine liderlik etmeleri istenecektir. Tartışmadan önce makaleleri okumaları ve tartışma soruları hazırlamaları istenecektir. |
| Laboratuvar Çalışması | Yok |
| Bilgisayar Kullanımı | Yok |
| Diğer Aktiviteler | Çeşitli sınıf içi aktiviteler ve ek ödevler dönem boyunca atanacaktır. Bunlar duyurulmayacaktır ve öğrencilerin ödevi tamamlamak ve kredi almak için hazır bulunmaları gerekmektedir. Bu ödevler daha sonra telafi edilemez. Sınıf içi katılım, dersin kritik bir bileşenidir ve sadece derse katılmak aktiviteler için puan kazanmak için yeterli değildir.
Öğrencilerden bu aktiviteler için takımlar halinde çalışmaları istenecek ve takımlar konu hakkında düşüncelerini tartışma ve paylaşma şansına sahip olacaklar. |
| Değerlendirme Yöntemleri |
| Değerlendirme Araçları |
Sayı |
Ağırlık |
| Devam |
1 |
% 5 |
| Uygulama |
1 |
% 10 |
| Ödev |
1 |
% 15 |
| Sunum |
1 |
% 10 |
| Ara Sınavlar |
2 |
% 30 |
| Final |
1 |
% 30 |
| TOPLAM |
% 100 |
|
| Ders Yönetimi |
acers@mef.edu.tr
Öğretmenin e-posta adresi: dgurleyik@mef.edu.tr
Tüm derslere katılım zorunludur. Geç veya hazırlıksız gelen öğrenciler o dersten men edilecektir ve bu da sürekli değerlendirme notlarını etkileyecektir.
Öğrenciler, planlanan bir sınavı kaçırmak için meşru, kabul edilebilir ve belgelenmiş bir mazeret göstermelidir. Öğrenciler ara sınavı kaçırırsa telafi sınavı yapılacaktır. Telafi sınavları ara sınav veya final sınavından farklı bir formatta olabilir.
Öğrencilerin üniversite personeline ve birbirlerine her zaman saygılı davranmaları beklenir; buna ders içeriğine ve başkalarının görüşlerine saygı göstermek de dahildir.
İntihal ve sınavlar sırasında kopyalama gibi çeşitli biçimlerde hile, yalan ve aldatma eylemlerinin gerçekleştirilmesi dürüstlük dışıdır ve hoş görülmeyecektir. Kopya çekerken yakalanan herhangi bir öğrenci sıfır notu alacaktır. |
Bilgi Paketi / Ders Kataloğu